Aujourd'hui je t'invite à découvrir la méditation marchée - Dis Rougine, tu veux bien m'expliquer ce que c'est? Est ce que ça veut dire que quand je marche je dois penser à la marche ? - Il ne s’agit pas de penser, plutôt de ressentir, d’éprouver ton...

Démarrer la pratique guidée de la méditation de pleine conscience en Hiver et aussi au Printemps En 2018, tout est possible - Le Lundi, le Mercredi? - Oui tu as 3 choix : le lundi midi, le mercredi matin ou encore le mercredi après-midi - De Février à...

2018, une année pour mobiliser et savourer les délices de votre dynamique positive Je vous souhaite une Année 2018 pleine d'instants de vie à savourer, en conscience Joyeusement, Nadine MASSON-SIMON, blogueuse en herbe et créatrice de La BoîteàSophro...